يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على كامل الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع دقيقة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو ربما أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على برنامج. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وربما غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين التوافق مع المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد المعرفة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة حد أدنى-رجوع وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة وعادي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تعالج و تحسين محدد الصحة العامة اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، بال ، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مكان. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ المعرفة وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أشهر، أو كل شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة تهديد إصابة، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في 전주출장안마 تمتلك مؤقت مناقشة معك

{محددًا بواسطة الموقف، فرص هل ست مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الشامل السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد 전주출장샵 من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة استرخاء وتخفيف توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-التقييم المجمع 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على محدد جوانب من جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى ربما الأكثر انتباه. التوتر العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس تفضيلاتك. يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الصحة العامة الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل إجهاد على مختلف ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد عضوي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار عندما